Jesteś zainteresowany reklamą lub dzierżawą domeny? Napisz do nas biuro@zens.pl lub zadzwoń 664202222

instruktaż higieny jamy ustnej

Znaleziony temat: instruktaż higieny jamy ustnej

Higiena jamy ustnej jest bardzo ważna dla zdrowia całego organizmu. Dlatego warto nauczyć się prawidłowego dbania o zęby i dziąsła już od najmłodszych lat. W szkole, podczas lekcji edukacji zdrowotnej, uczniowie powinni otrzymać instruktaż higieny jamy ustnej.

Szczególną uwagę należy zwrócić na technikę szczotkowania zębów. Zęby należy myć co najmniej dwa razy dziennie, rano i wieczorem, przez około dwie minuty. Szczotkowanie powinno odbywać się ruchami okrężnymi, a szczoteczka powinna być ułożona pod kątem 45 stopni do zębów. Należy szczotkować zęby z przodu i z tyłu, a także z wewnętrznej strony. Nie zapominajmy również o języku, który również wymaga regularnego czyszczenia.

Poza szczotkowaniem zębów, ważne jest również stosowanie nici dentystycznej oraz płynu do płukania jamy ustnej. Nici dentystycznej używamy do usuwania resztek jedzenia z przestrzeni międzyzębowych, gdzie szczoteczka nie dociera. Płyn do płukania jamy ustnej pomaga w usuwaniu bakterii i zapobiega powstawaniu próchnicy.

Warto również zwrócić uwagę na dietę. Unikajmy słodyczy oraz napojów gazowanych, które są szkodliwe dla zębów. Zamiast tego, jedzmy owoce i warzywa, które dostarczą nam niezbędnych składników odżywczych.

Podsumowując, dbanie o higienę jamy ustnej jest bardzo ważne dla zdrowia całego organizmu. Warto nauczyć się prawidłowej techniki szczotkowania zębów, stosować nici dentystyczne oraz płyny do płukania jamy ustnej, a także zwrócić uwagę na dietę. Dzięki temu będziemy mieć zdrowe i piękne zęby przez wiele lat.

Napisz komentarz do wpisu, powiedz nam czy Ci pomógł: instruktaż higieny jamy ustnej

0 0 votes
Article Rating
Subscribe
Powiadom o
guest

0 komentarzy
Inline Feedbacks
View all comments

Podobne wpisy

skup złota kołobrzeg

Znaleziony temat: skup złota kołobrzeg Skup złota w Kołobrzegu – jak sprzedać złoto w najlepszej cenie? Jeśli masz w swoim posiadaniu złoto, które chcesz sprzedać,

zasady higieny jamy ustnej

Znaleziony temat: zasady higieny jamy ustnej Zasady higieny jamy ustnej – poradnik dla uczniów Higiena jamy ustnej jest bardzo ważna dla zdrowia całego organizmu. Dlatego

creditstar pozyczki

Znaleziony temat: creditstar pozyczki Szczodrzykowo to niewielka miejscowość, w której znajduje się wiele ciekawych miejsc, w tym między innymi szkoła podstawowa. W szkole tej uczniowie

higiena jamy ustnej prezentacja multimedialna

Znaleziony temat: higiena jamy ustnej prezentacja multimedialna Higiena jamy ustnej – prezentacja multimedialna dla uczniów Higiena jamy ustnej jest bardzo ważna dla naszego zdrowia. Dlatego

0
Would love your thoughts, please comment.x

Headline

Never Miss A Story

Get our Weekly recap with the latest news, articles and resources.

Hot daily news right into your inbox.

Cookie policy
We use our own and third party cookies to allow us to understand how the site is used and to support our marketing campaigns.